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岐阜市生涯学習センター - 生涯学習事業

【市民自主講座】市橋コミュニティセンター

【募集中】市民自主講座No.6「はじめてでも楽しめる筆文字アート講座」

【市民自主講座】市橋コミュニティセンター　

講　座 No.6「はじめてでも楽しめる筆文字アート講座」
概　要 はじめてでも大丈夫。筆ペン一本で心がほぐれる筆文字アート講座。楽しく描きながら自分らしい一枚を完成します。癒しの時間を一緒に体感して下さい！
講　師 西脇　愛

　日　程

【全3回】10:00～11:30　水曜日

9/9 　　　　①筆と仲良くなって「ありがとう」を描こう
9/23 　　　 ②色んな線で「感謝」を描こう
10/7 　　　 ③自分らしい作品を完成させる
場　所 市橋コミュニティセンター　サークル室
定　員 10名（応募者多数の場合は、抽選）
対　象 制限なし
費　用 1,800円（受講料・教材費）
持ち物 筆記用具、筆ペン（黒）
（講師からも購入可能：１本500円）
申込方法 「往復はがき」もしくは下記「応募フォームはこちら」から申込みください。

はがき申込みの詳細　　　応募フォームはこちら
締　切 7月31日（金）必着　

岐阜市市民自主講座 募集一覧

【募集中】市民自主講座No.19「おうちでつくれる　かんたんタイ家庭料理」

【市民自主講座】市橋コミュニティセンター　

講　座 No.19「おうちでつくれる　かんたんタイ家庭料理」
概　要 タイ在住時に現地で教わった家庭料理を、身近な食材で楽しく調理します。辛さは調整できるので苦手な方も安心です。異国の味を気軽に楽しみながら、毎日の食卓にも取り入れられます。
講　師 高橋　奈緒
日　程 【全4回】10:00～12:30　木曜日

9/17
10/15
11/12
12/10

 
①タイ料理の魅力と食材を楽しむ
②まろやかタイのカレー炒め
③トムヤムクンでタイ気分
④タイ料理の王道ココナッツカレー
場　所 市橋コミュニティセンター　料理教室
定　員 12名（応募者多数の場合は、抽選）
対　象 制限なし
費　用 5,700円（受講料・保険料・教材費）
持ち物 【第１回】筆記用具 【第２回以降】エプロン、手拭きタオル
申込方法 「往復はがき」もしくは下記「応募フォームはこちら」から申込みください。

はがき申込みの詳細　　　応募フォームはこちら
締　切 7月31日（金）必着　

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【募集中】市民自主講座No.20「こねずに！初心者さんのぱん作り！」

【市民自主講座】市橋コミュニティセンター　

講　座 No.20「こねずに！初心者さんのぱん作り！」
概　要 ぱん作りしてみませんか？初心者さんでも安心の簡単レシピでお伝えします。生地を持ち帰っていただくので自宅でも焼きたてぱんを食べていただけます。試食のぱんもお楽しみ下さい♡
講　師 日比野　栄子
日　程 【全3回】10:00～12:00　水曜日

9/16
10/14
11/11

 ①基本のマルぱん
②フライパンでこんがりチーズぱん
③シナモンぱん
場　所 市橋コミュニティセンター　料理教室
定　員 12名（応募者多数の場合は、抽選）
対　象 制限なし
費　用 5,000円（受講料・教材費）
持ち物 エプロン、手ふき、保冷剤、保冷かばん
申込方法 「往復はがき」もしくは下記「応募フォームはこちら」から申込みください。

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締　切 7月31日（金）必着　

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【募集中】市民自主講座No.22「腸活で変わる体と心習慣」

【市民自主講座】市橋コミュニティセンター　

講　座 No.22「腸活で変わる体と心習慣」
概　要 便の不調や疲れやすさ、気分の落ち込みは腸が関係しているかも？腸活で免疫力と幸福ホルモンを整えるコツをやさしく解説。無理なく続く食事と習慣で体も心もスッキリ軽くなる講座です。
講　師 佐藤　静江
日　程 【全3回】10:00～11:00　金曜日

9/18
10/16
11/13

 
①腸活の６つの基本
②腸にいい食事と見直し方
③自宅でできる腸セルフケア
場　所 市橋コミュニティセンター　会議室３
定　員 10名（応募者多数の場合は、抽選）
対　象 制限なし
費　用 2,000円（受講料・資料代）
持ち物 筆記用具
申込方法 「往復はがき」もしくは下記「応募フォームはこちら」から申込みください。

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締　切 7月31日（金）必着　

岐阜市市民自主講座 募集一覧

【募集中】市民自主講座No.28「０歳から３歳の親子リトミック」

【市民自主講座】市橋コミュニティセンター　

講　座 No.28「０歳から３歳の親子リトミック」
概　要 音楽で楽しく遊びながら子どもの能力をのばすリトミック。ピアノの音に合わせてリズムを感じ、楽器やスカーフ、製作に絵本とワクワクがいっぱい。乳幼児期の音楽の大切さや子育てのヒントもお伝えします。
講　師 加藤　璃花
日　程 【全3回】10:30～11:30　水曜日

9/9
10/14
11/11

①おさんぽにでかけよう。花火で遊ぼう。
②ハロウィーンを楽しもう。
③ピクニックにでかけよう。
場　所 市橋コミュニティセンター　音楽室
定　員 17組（応募者多数の場合は、抽選）
対　象 ４カ月～３歳の子とその保護者
費　用 2,000円（保護者１人と子１人が参加する場合）（受講料・保険料・教材費）
持ち物 動きやすい服装、飲み物
申込方法 「往復はがき」もしくは下記「応募フォームはこちら」から申込みください。

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締　切 7月31日（金）必着　

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【募集中】市民自主講座No.37「おしゃべりしながら絵画鑑賞（対話型鑑賞）」

【市民自主講座】市橋コミュニティセンター　

講　座 No.37「おしゃべりしながら絵画鑑賞（対話型鑑賞）」
概　要 美術館に行くと、作品見るよりタイトルや説明文を読んでしまうあなた。話題の展覧会には必ず足を運ぶようにしてるけど、ぶっちゃけよく分からんというあなた。皆でお喋りしながら絵画を鑑賞しませんか？
講　師 山崎　真弓
日　程 【全3回】10:00～11:30　日曜日

9/13
9/27
10/18

 
①自分の「眼」を取り戻そう
②描かれた「物語」を妄想してみよう
③あえて「分からない」を楽しもう　　　　　
場　所 市橋コミュニティセンター　防災会議室
定　員 10名（応募者多数の場合は、抽選）
対　象 制限なし
費　用 1,500円（受講料）
持ち物 筆記用具
申込方法 「往復はがき」もしくは下記「応募フォームはこちら」から申込みください。

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締　切 7月31日（金）必着　

岐阜市市民自主講座 募集一覧

【募集中】市民自主講座No.44「なくした悲しみに寄り添う心のケア講座」

【市民自主講座】市橋コミュニティセンター　

講　座 No.44「なくした悲しみに寄り添う心のケア講座」
概　要 大切な人との別れや、人生の変化で感じる悲しみ。誰にでも起こりうる心の揺れにどう寄り添えばよいのかをやさしく学びます。自分や周りの人の心を支えるヒントを共に考えてみませんか？
講　師 林　さや香
日　程 【全4回】10:00～11:30　木・金曜日

10/29（木）
11/13（金）
11/27（金）
12/10（木）

 
①なくした悲しみ"グリーフ"について知る
②心と身体をいたわるセルフケア
③想いを表現するグリーフワーク
④大切な人の悲しみに寄り添う
場　所 市橋コミュニティセンター　防災会議室
定　員 20名（応募者多数の場合は、抽選）
対　象 子連れでの参加可
費　用 2,500円（受講料・資料代）
持ち物 筆記用具
申込方法 「往復はがき」もしくは下記「応募フォームはこちら」から申込みください。

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締　切 7月31日（金）必着　

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