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岐阜市生涯学習センター - 生涯学習事業

【市民自主講座】市橋コミュニティセンター

【募集中】市民自主講座No.20「ゆったり健康フラメンコ」

【市民自主講座】市橋コミュニティセンター　

講　座 No.20「ゆったり健康フラメンコ」
概　要 理学療法士がお届けする、安心安全な健康体操に、スペイン発祥のフラメンコを取り入れて、一緒に楽しみながら、身体を動かしてみませんか？体力に自信の無い方も、椅子に座って行えますのでご安心を。
講　師 岸本　桂子
日　程 【全8回】10:30～12:00　土曜日

9/13 9/27
10/11
10/25
11/8
11/29
12/6
12/13

 
①ゆったり健康フラメンコ基本の身体の使い方
②ゆったり健康フラメンコ基本の足のステップ１
③ゆったり健康フラメンコ基本の足のステップ２
④しなやかな身体の動かし方１
⑤しなやかな身体の動かし方２
⑥タオルを使って簡単全身運動
⑦明るい曲調で、ゆったりフラメンコ１
⑧明るい曲調で、ゆったりフラメンコ２
場　所 市橋コミュニティセンター　スポーツ室
定　員 10名（応募者多数の場合は、抽選）
対　象 制限なし
費　用 4,800円（受講料・保険料）
持ち物 動きやすい服装、飲み物、タオル、上靴（スニーカー可)
申込方法 「往復はがき」もしくは下記「応募フォームはこちら」から申込みください。

はがき申込みの詳細　　　応募フォームはこちら
締　切 7月31日（木）必着

岐阜市市民自主講座 募集一覧

【募集中】市民自主講座No.25「こねずに！初心者さんのラクラクぱん作り！」

【市民自主講座】市橋コミュニティセンター　

講　座 No.25「こねずに！初心者さんのラクラクぱん作り！」
概　要 焼きたてぱんを自分で作ってみませんか？面倒な工程を省き簡単なぱん作りをお伝えしていきます。生地を持ち帰っていただくので自宅でも焼きたてぱんを食べられますし試食のぱんもお楽しみ下さい♡
講　師 日比野　栄子
日　程 【全3回】10:00～12:00　水曜日

9/17 10/15
11/12

 ①ミルクスティックパン
②ねじりマヨパン
③チョコスティックパン
場　所 市橋コミュニティセンター　料理教室
定　員 11名（応募者多数の場合は、抽選）
対　象 制限なし
費　用 4,500円（受講料・材料費）
持ち物 エプロン、ハンカチ、保冷剤、保冷かばん
申込方法 「往復はがき」もしくは下記「応募フォームはこちら」から申込みください。

はがき申込みの詳細　　　応募フォームはこちら
締　切 7月31日（木）必着

岐阜市市民自主講座 募集一覧

【募集中】市民自主講座No.26「おもてなしに喜ばれるお菓子とパンを作ろう」

【市民自主講座】市橋コミュニティセンター　

講　座 No.26「おもてなしに喜ばれるお菓子とパンを作ろう」
概　要 おいしい菓子やパンを作ってみたいけど少しハードルが高いと思われている初心者の方、グループでワキあいあいと作ってみませんか？各テーブルで実習ですが作る行程は一人作業で頑張ってもらいます。技術も学べますよ。
講　師 平松　久美子
日　程 【全3回】13:30～16:30　土曜日

10/25 11/15
12/6

①モンブランケーキとプチパン
②シュトーレンとプチパン
③シフォンケーキとプチパン
場　所 市橋コミュニティセンター　料理教室
定　員 25名（応募者多数の場合は、抽選）
対　象 子連れでの参加は不可
費　用 11,100円（受講料・材料費）
持ち物 筆記用具、作業手袋、ハンドミキサー、お茶、ハンドタオル、保冷剤、エプロン、三角巾、マスク、台布巾（１枚）、布巾（３枚）、持ち帰り袋
申込方法 「往復はがき」もしくは下記「応募フォームはこちら」から申込みください。

はがき申込みの詳細　　　応募フォームはこちら
締　切 7月31日（木）必着

岐阜市市民自主講座 募集一覧

【募集中】市民自主講座No.32「０歳から３歳の親子リトミック」

【市民自主講座】市橋コミュニティセンター　

講　座 No.32「０歳から３歳の親子リトミック」
概　要 音楽で楽しく遊びながらこども達の力をのばすリトミック。ピアノの音に合わせて季節テーマでリズムを感じ、楽器や教具、製作等ワクワクがいっぱい。乳幼児期の音楽の大切さや発達、子育てのヒントもお話しします。
講　師 加藤　璃花
日　程 【全3回】10:00～11:00　水曜日

9/10
10/8
11/12

 
①森へおさんぽに行こう。リズムを表現しよう
②秋を探しにドライブに行こう。スカーフ遊び
③落葉拾いで遊ぼう。ビートを感じよう。
場　所 市橋コミュニティセンター　音楽室
定　員 15組（応募者多数の場合は、抽選）
対　象 4ヵ月～3歳の子とその保護者
費　用 2,000円（受講料・保険料・教材費）
持ち物 動きやすい服装、飲み物
申込方法 「往復はがき」もしくは下記「応募フォームはこちら」から申込みください。

はがき申込みの詳細　　　応募フォームはこちら
締　切 7月31日（水）必着

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