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【募集中】市民自主講座No.45「音楽で元気！脳トレ！シニアリトミック」

市民自主講座　2026年6月20日

講　座 No.45「音楽で元気！脳トレ！シニアリトミック」
概　要 ピアノの生演奏に合わせて楽しく体を動かす、シニアリトミック！心も身体もいきいきと、脳も元気に活性化。無理なく楽しみながら、健康寿命をのばして毎日をもっと元気に過ごしましょう！担当講師は国際免許所持。
講　師 横山　悦子
日　程 【全4回】10:00～11:15　火曜日

9/15
9/29
10/6
10/27

 
①リトミックって何？体験してみましょう
②ピアノの生演奏で自然に楽しく動きましょう
③知ってる曲懐かしい曲を口ずさんで動きます
④実は頭もフル回転に使い脳トレもしています
場　所 長森コミュニティセンター　音楽室・防災会議室
定　員 20名（応募者多数の場合は、抽選）
対　象 60歳以上
費　用 2,500円（受講料・保険料）
持ち物 動きやすい服装、飲み物
申込方法 「往復はがき」もしくは下記「応募フォームはこちら」から申込みください。

はがき申込みの詳細　　　応募フォームはこちら
締　切 7月31日（金）必着　

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