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【募集中】『眠るって大事、そんなお話です』の講座を開催します。

講座　2026年4月25日

　睡眠は心と体の健康を支える大切な生活習慣です。「しっかり寝ているつもりなのに疲れが取れない」「夜中に目が覚める」「睡眠中に呼吸がおかしくなる」「寝ているつもりだが昼間眠たい」そんな睡眠のお悩みはありませんか？本講座では、睡眠の基本的なしくみや、生活リズムに合わせた「いい眠り」のポイントをやさしく解説します。眠ることにもっと関心を持ってみませんか。

日 時 令和８年７月１１日 (土)
午後２時～３時３０分

「チラシ」眠るって大事、そんなお話です.jpg
※クリックするとPDF版が表示されます









講 師


大倉　睦美 氏　　
朝日大学病院　脳神経内科部長・睡眠医療センターセンター長






場 所
ハートフルスクエアーＧ ２階 大研修室




募集人数
８０名（応募者多数の場合は、抽選）




受 講 料
３００円




申込方法


応募フォームまたは、往復はがき（１人１通）に①講座名 ②〒・住所 ③氏名 ④年代 ⑤電話番号を記入し、お申し込みください。直接お申込みの場合は、返信用のはがきをお持ちください。
応募者多数の場合抽選となります。


重複申込みは１通のみ有効とさせていただきます。
ご了承下さい。








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はがき申込みの詳細














締 切


令和８年６月２４日（水）必着