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【募集中】市民自主講座No.20「ゆったり健康フラメンコ」

市民自主講座　2025年6月21日

講　座 No.20「ゆったり健康フラメンコ」
概　要 理学療法士がお届けする、安心安全な健康体操に、スペイン発祥のフラメンコを取り入れて、一緒に楽しみながら、身体を動かしてみませんか？体力に自信の無い方も、椅子に座って行えますのでご安心を。
講　師 岸本　桂子
日　程 【全8回】10:30～12:00　土曜日

9/13 9/27
10/11
10/25
11/8
11/29
12/6
12/13

 
①ゆったり健康フラメンコ基本の身体の使い方
②ゆったり健康フラメンコ基本の足のステップ１
③ゆったり健康フラメンコ基本の足のステップ２
④しなやかな身体の動かし方１
⑤しなやかな身体の動かし方２
⑥タオルを使って簡単全身運動
⑦明るい曲調で、ゆったりフラメンコ１
⑧明るい曲調で、ゆったりフラメンコ２
場　所 市橋コミュニティセンター　スポーツ室
定　員 10名（応募者多数の場合は、抽選）
対　象 制限なし
費　用 4,800円（受講料・保険料）
持ち物 動きやすい服装、飲み物、タオル、上靴（スニーカー可)
申込方法 「往復はがき」もしくは下記「応募フォームはこちら」から申込みください。

はがき申込みの詳細　　　応募フォームはこちら
締　切 7月31日（木）必着

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