トップページ > イベント情報 > お知らせ > 「自宅でスロートレーニング」Lesson8公開

イベント情報

「自宅でスロートレーニング」Lesson8公開

お知らせ 

 平素は、ぎふ南スポーツコミュニティ体育館をご利用いただきありがとうございます。

 お家でも気軽に出来るエクササイズ「自宅でスロートレーニングLesson8(背筋編)」をご紹介いたします。

姿勢がよくなる、基礎代謝があがる、腰痛の予防や改善が期待できます。下記動画を参考にチャレンジしてみましょう‼

https://youtu.be/TtVmDw-kv_M

今回をもちまして 早川保子先生による「自宅でスロートレーニング」基礎編は最終回になります。

次回<6月4日(木)公開予定>からは 応用編をご紹介いたします。

岐阜市体育館(長良川以南)

〒500-8146
岐阜市九重町4丁目24番地
(代表:岐阜市民総合体育館)

058-245-0351
058-245-0384