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イベント情報

3月の無料体験教室のご案内

イベント 

 岐阜市民総合体育館では、毎月違ったエクササイズの無料体験を開催しています。

3月「ステップエクササイズの体験会」です。

 ステップエクササイズは、音楽に合わせて踏み台を昇降する運動です。ステップ台を使ってのエクササイズで、特に下半身の身体バランスや体幹、太もも、お尻などが鍛えられます。

さぁ!ご一緒に‼「ワン、ツー」「ワン、ツー」リズムに合わせて、心地よい汗をを流しましょう‼

日 時

①3月 6日(水) 10:00~10:40

②3月18日(月) 14:00~14:40

場 所 岐阜市民総合体育館 2階 剣道場
定 員 各回先着 25名
対象者 16歳以上の男女
持ち物 タオル、上靴、飲み物など
申込方法 岐阜市民総合体育館 事務所受付に申し出ください。(電話での申込 可)

<問合せ先>岐阜市民総合体育館 ☎ 058-245-0351

3月 ステップエクササイズ無料体験

1月「リズム体操体験会」の様子.pdf

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