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イベント情報

12月の無料体験教室のご案内

イベント 

 岐阜市民総合体育館では、毎月違ったエクササイズの無料体験を開催しています。

12月「バランスボール無料体験」

 毎日の家事や子育て、お仕事に忙しくついついご自分のことを後回しにしがちではありませんか?音楽に合わせてバランスボールを使い、有酸素運動や筋トレをしながら自律神経をコントロールして一緒にリフレッシュしましょう。

さぁ!ご一緒に 心地良い汗をかきましょう。

日 時

①12月 5日(水) 10:00~10:40

②12月21日(木) 14:00~14:40

場 所 岐阜市民総合体育館 2階 柔道場
定 員 各回先着 20名
対象者 16歳以上の男女
持ち物 タオル、上靴、飲み物等
申込方法 岐阜市民総合体育館 事務所受付に申し出ください。

<問合せ先>岐阜市民総合体育館 ☎ 058-245-0351

12月「バランスボール体験会」.pdf

1月は 「リズム体操」体験教室を予定しております。

11月ー2月までの無料体験講習会.pdf

10月「ダンベル体操体験会」の様子.pdf

岐阜市体育館

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